יום ללא מסכים

יום ללא מסכים הוא פעילות שמטרתה הקטנת הנזקים של מסכים שונים - כולל טלוויזיה, מחשב, סמרטפון, וכו' על החיים שלנו. מחקרים שונים וכן הניסיון האישי של אנשים מראים על נזקים לבריאות, לרווחה הנפשית ולקשרים המשפחתיים והחברותיים בעקבות שימוש רב מדי במסכים, עד כדי השוואת הדבר להתמכרות.

ב"יום ללא מסכים" הילדים לא פותחים שום מסך לשימוש – לא טלוויזיות, לא מחשבים, לא טאבלטים, לא טלפונים חכמים. זה יום קבוע בשבוע שבו כולם יודעים שכל המסכים סגורים. יש כמובן היבט של דוגמה אישית כך שגם הורים לא אמורים לפתוח מסכים ביום זה. חלק מהאנשים בישראל קוראים לנצל את יום השבת לצורך כך - היות וממילא מדובר ביום שמוקדש למשפחה ואילו אחרים מדברים על יום כלשהו בשבוע. היום יכול להתקיים בבית ספר, בבית ובכל מקום בו ישנה אפשרות לחשיפה למסכים.

ראו גם

• התמכרות למשחקי מחשב
• התמכרות לסמארטפון
• השלכות בריאותיות וחברתיות של צפייה בטלוויזיה
• שבוע כיבוי הטלוויזיה
• פשטות מרצון

קישורים חיצוניים

• "יום ללא מסכים", חן סקאלס, 2015
• יום ללא מסכים, בית ספר עין הרים.