שינויים

==קישורים חיצוניים==

==קישורים חיצוניים==

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Whole_grain דגנים מלאים] בויקיפדיה האנגלית

* [http://en.wikipedia.org/wiki/Whole_grain דגנים מלאים] בוויקיפדיה האנגלית

* [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4280326,00,00.html  לא מה שחשבתם: לחם מקמח מלא בריא יותר מלבן?] ד''ר נסטור ליפובצקי,  ynet 12.09.12.  

* [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4280326,00,00.html  לא מה שחשבתם: לחם מקמח מלא בריא יותר מלבן?] ד''ר נסטור ליפובצקי,  ynet 12.09.12.  

* [http://www.inbalnatan.co.il/recipe/%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96-%D7%9E%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A1%D7%99 אורז מלא - מתכון בסיסי] ענבל בר נתן

* [http://www.inbalnatan.co.il/recipe/%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96-%D7%9E%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A1%D7%99 אורז מלא - מתכון בסיסי] ענבל בר נתן