שינויים

===טבע ===

===טבע ===

דו"ח הבריאות הנפשית מדגיש את התנאים הגאוגרפיים (עירוניים או כפריים) כגורמים שמשפעים על שינויים בהתנהגות הנפשית.62 עיור מוגבר מצויין כאחד מגורמי הסיכון עבור מגמות עתידיות בהפרעות נפשיות. ראיות הולכות ומצטברות מצביעות על כך שקשר עם העולם הטבעי הוא גם דבר שתורם לבריאות הנפשית.63 מחקרים על מקומות המגורים בארצות הברית הראו כי הקצאה רנדומלית של בניינים מעודדת רווחה במשתתפים שמקבלים בתים קרובים לטבע. דבר זה תומך בתאוריה לפיה מרחבים ירוקים מקטינים את העייפות הנפשית, דבר שמאפשר לנו יכולת טובה יותר להתמודד עם נושאים בחיים.64 בעוד שנושא זה לא נחקר ישירות בדו"ח אתגרי פורסייט, על החוזק של המחקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, יש כמה התייחסויות עקיפות לטבע בפעולות של "היה פעיל" ו"שים לב".

דו"ח הבריאות הנפשית מדגיש את התנאים הגאוגרפיים (עירוניים או כפריים) כגורמים שמשפעים על שינויים בהתנהגות הנפשית.62 עיור מוגבר מצוין כאחד מגורמי הסיכון עבור מגמות עתידיות בהפרעות נפשיות. ראיות הולכות ומצטברות מצביעות על כך שקשר עם העולם הטבעי הוא גם דבר שתורם לבריאות הנפשית.63 מחקרים על מקומות המגורים בארצות הברית הראו כי הקצאה רנדומלית של בניינים מעודדת רווחה במשתתפים שמקבלים בתים קרובים לטבע. דבר זה תומך בתאוריה לפיה מרחבים ירוקים מקטינים את העייפות הנפשית, דבר שמאפשר לנו יכולת טובה יותר להתמודד עם נושאים בחיים.64 בעוד שנושא זה לא נחקר ישירות בדו"ח אתגרי פורסייט, על החוזק של המחקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, יש כמה התייחסויות עקיפות לטבע בפעולות של "היה פעיל" ו"שים לב".

==פעולות לשינוי ==

==פעולות לשינוי ==