שינויים

ראשית, העדויות על התפקיד של גורמים תזונתיים שונים היא מורכבת כל כך עד כי הקשר הישיר בין אכילה נאותה לבין הרגשה טובה נותר מעורפל, על עוד לא נערכו מחקרים נוספים.61 שנית מטרתנו היתה לבחור את ההתערבויות הנגישות ביותר, ולכן הבחירות שלנו היו במידה מסויימת מוכתבות על ידי הפעולות שלא נשענו על משאבים חיצוניים (כמו כסף, גישה לאזורי מסחר ועוד) כדי שיהיו קוסמים יותר לשימוש. שלישית, אוכלוסיית בריטניה קיבלה מסרים על אכילת מזון בריא לשם קידום הבריאות הגופנית, כך שהרגשנו כי הדחיפות להעלות את המודעות בנושא זה היא קטנה יותר.

ראשית, העדויות על התפקיד של גורמים תזונתיים שונים היא מורכבת כל כך עד כי הקשר הישיר בין אכילה נאותה לבין הרגשה טובה נותר מעורפל, על עוד לא נערכו מחקרים נוספים.61 שנית מטרתנו היתה לבחור את ההתערבויות הנגישות ביותר, ולכן הבחירות שלנו היו במידה מסויימת מוכתבות על ידי הפעולות שלא נשענו על משאבים חיצוניים (כמו כסף, גישה לאזורי מסחר ועוד) כדי שיהיו קוסמים יותר לשימוש. שלישית, אוכלוסיית בריטניה קיבלה מסרים על אכילת מזון בריא לשם קידום הבריאות הגופנית, כך שהרגשנו כי הדחיפות להעלות את המודעות בנושא זה היא קטנה יותר.

==טבע ==

===טבע ===

דו"ח הבריאות הנפשית מדגיש את התנאים הגיאוגרפיים (עירוניים או כפריים) כגורמים שמשפעים על שינויים בהתנהגות הנפשית.62  עיור מוגבר מצויין כאחד מגורמי הסיכון עבור מגמות עתידיות בהפרעות נפשיות. ראיות הולכות ומצטברות מצביעות על כך שקשר עם העולם הטבעי הוא גם דבר שתורם לבריאות הנפשית.63 מחקרים על מקומות המגורים בארצות הברית הראו כי הקצאה רנדומאלית של בניינים מעודדת רווחה במשתתפים שמקבלים בתים קרובים לטבע. דבר זה תומך בתאוריה לפיה מרחבים ירוקים מקטינים את העייפות הנפשית, דבר שמאפשר לנו יכולת טובה יותר להתמודד עם נושאים בחיים.64 בעוד שנושא זה לא נחקר ישירות בדו"ח אתגרי פורסייט, על החוזק של המחקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, יש כמה התייחסויות עקיפות לטבע בפעולות של "היה פעיל" ו"שים לב".  

דו"ח הבריאות הנפשית מדגיש את התנאים הגיאוגרפיים (עירוניים או כפריים) כגורמים שמשפעים על שינויים בהתנהגות הנפשית.62  עיור מוגבר מצויין כאחד מגורמי הסיכון עבור מגמות עתידיות בהפרעות נפשיות. ראיות הולכות ומצטברות מצביעות על כך שקשר עם העולם הטבעי הוא גם דבר שתורם לבריאות הנפשית.63 מחקרים על מקומות המגורים בארצות הברית הראו כי הקצאה רנדומאלית של בניינים מעודדת רווחה במשתתפים שמקבלים בתים קרובים לטבע. דבר זה תומך בתאוריה לפיה מרחבים ירוקים מקטינים את העייפות הנפשית, דבר שמאפשר לנו יכולת טובה יותר להתמודד עם נושאים בחיים.64 בעוד שנושא זה לא נחקר ישירות בדו"ח אתגרי פורסייט, על החוזק של המחקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, יש כמה התייחסויות עקיפות לטבע בפעולות של "היה פעיל" ו"שים לב".

 

==פעולות לשינוי ==

==פעולות לשינוי ==